"[Functional medicine] is not for everyone. You have to admit first, before healing, that much of what we suffer from is self-inflicted: poor diet choices, lack of exercise, and focus on work and career, not on family and relationships. But because we choose these things we can, by choice, go back to a healthier way of being." - Dr. Dan Kalish

wtorek, 28 października 2014

"Toksyczne dziecko" - Tyrone Hayes, Penelope J. Chaffer

W naszym ciele znajduje/znajdzie się około 30-50 tysięcy nowych substancji chemicznych na których ekspozycję nie były narażone nasze babcie czy dziadkowie. Detoksykacja organizmu jest bardzo ważnym czynnikiem decydującym o jego zdrowiu. Miejsce komórki, które zajmowały wcześniej toksyny uniemożliwiające prawidłowe funkcjonowanie komórki, tkanki - całego organizmu mogą wypełnić składniki odżywcze pod warunkiem ich dostarczenia z żywności. Jakie są skutki zatrucia niektórymi związki? Tyrone Hayes wraz z Penelope Jagessar Chaffer tłumaczą to TEDx talk.


poniedziałek, 27 października 2014

"Strategia Walki z rakiem w Polsce 2015-2024"

źródło: citizengo.org
Na lata 2015 - 2024 planowane jest wprowadzenie strategii do walki z rakiem w Polsce o którym możecie przeczytać na stronie Profesora Jerzego Zięby. Strategia zajmuje ~140 stron więc wiadomo, nie każdemu będzie się chciało ją czytać. Zamiast tego możecie przeczytać komentarze (24 strony) polskich naukowców do strategii lub obejrzeć kilkunastominutowy film na temat strategii. Krótkim wpisem opiszę strategię oraz podam kilka danych. Jeśli zgadzacie się z komentarzami do strategii i/lub nie zgadzacie się z proponowaną strategią możecie złożyć podpis pod petycją z prośbą o zmianę strategii.

niedziela, 26 października 2014

"Super Juice Me" Food Matters

Jason Vale, prowadzący eksperyment "Super Juice Me"
"Super Juice Me" - tak nazwano eksperyment przeprowadzony przez Jason'a Vale'a na kilkuosobowej grupie ochotników, którzy przez okres 28 dni pili wyłącznie soki owocowe. Wiek ochotników był wysoce zróżnicowany jak również choroby z powodu których cierpieli/cierpią. Eksperyment zakończył się  zdecydowanym sukcesem dla wszystkich z uczestników eksperymentu. Takie efekty jak poprawa glikemii, poziomu/ów i/lub stosunków frakcji lipoprotein, poprawa ciśnienia krwi oraz utratę masy ciała można było się spodziewać ze względu na same założenia badania (picie wyłącznie soków) oraz parametry antropometryczne i stan zdrowotny samych uczestników badania.

Trailer do filmu możecie obejrzeć tutaj, dostęp do pełnej wersji możecie uzyskać tutaj lub w ciągu najbliższych kilku godzin za darmo tutaj (do godziny 23.00 dnia dzisiejszego tj. 26.10.14).